Nordic-Walking   siehe auch:          
 
 
Nordic Walking der neue Breitensport ist auch an der Mosel zu finden. Hier bei uns in Klotten, bei Cochem an der Mosel, im romantischen Moseltal, finden Sie verschiedene speziell ausgewählte Nordic Walking Strecken . Die Routen sind sehr gut ausgeschildert und mit Hinweisen und Übungstafeln versehen.
Nordic Walking hat sich nicht umsonst zur modernen Trendsportart entwickelt.
Was sollten Sie über Nordic Walking wissen:

Einführung:
Nordic Walking wurde für Profi-Langläufer als sogenanntes Sommertraining entwickelt. Dazu war die Entwicklung der speziellen Nordic Walking Stöcke entscheidend. Danach wurden schnell die Vorteile des Nordic Walking für den Breitensport erkannt. Das bei uns vorfindende leicht hügelige Gelände ist durch die unterschiedlichen Beanspruchungen wie geschaffen hierfür.
Vorteile:
Nordic Walking ist leicht zu erlernen und braucht nicht mehr als die speziellen Nordic Walking Stöcke. Durch den Einsatz dieser Stöcke werden Rücken und Knie entlastet. Nordic Walking löst durch die Stockbewegung die bei vielen Menschen so unbeliebten Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Diesen wachsenden Breitensport können Sie dank der neuen Nordic Walking Strecken bei uns an der Mosel auch bei Ihrem Mosel-Urlaub ausüben. Viel Spaß dabei.

Nordic-Walking Stöcke können Sie sich bei uns ausleihen. Im Umkreis von ca. 20 km finden Sie 16 neu ausgebaute Nordic Walking Strecken
(
www.nordic-walking-mosel.com)

Walking Treff
2,- Euro pro Person
1x pro Woche ca. 90 Minuten
Lockerer Walking-Treff unter Leitung eines Basic Instructors
Anmeldung erforderlich (März – Oktober)
Anbieter Verkehrsamt Cochem


Basic 18,- Euro pro Person
2x pro Monat ca. 3 Stunden
Dreistündiger Kompaktkurs zur Einführung in Nordic Walking.
Leihstöcke werden gestellt. (ganzjährig)
Anbieter Verkehrsamt Cochem


Standard
80,- Euro pro Person
1x pro Monat 6 x ca. 90 Minuten
Grundkurs Nordic Walking mit 6 Einheiten
Technik, Aufwärm- und Cooldown-Übungen, Stöcke,
Umgang mit Pulsmesser
Leihstöcke und Pulsmesser werden gestellt. (ganzjährig)
Anbieter Verkehrsamt Cochem

Auffrischer
30,- Euro pro Person
1x pro Monat ca. 4 Stunden
Auffrischungskurs mit Videoanalyse zur Optimierung des Gangbildes (März – Oktober)
Anbieter Verkehrsamt Cochem
 
Nordic-Walking   siehe auch: